NBA球星如何增高

大家都知道，身高对于大部分篮球运动员非常重要，有着身高优势的这些篮球运动员有着更多赛场机会，并且打在防守和进攻方面有着绝对的优势。今天就向大家介绍NBA联盟中身高突然增高的7位球星，其中两人从控卫变成了中锋，令很多球迷感到不可思议。

杜兰特也是进入联盟后一直增高。从一些图片中我们也可以看到杜兰特的身高比考辛斯都高。不过杜兰特一直否认自己的身高。只是为了能在小前的位置上打比赛。作为能入选NBA的球员，都不会差的。不管是高是矮是壮是瘦。这些也可以通过后天的努力去弥补回来。各位看官怎么看呢 ？ 欢迎留言讨论吧。

勒布朗詹姆斯进联盟的时候是18岁，所以还能长，按数据他从刚进联盟的203长到了206，以此类推，那些高中生球员进了联盟之后一般都会长高，如麦蒂，科比，加内特，其中加内特长得最迅猛，从211长到216，奥胖曾说他觉得加内特和自己没有高度差。

年，21岁率领美国队夺得篮球奥运金牌；同年NBA选秀，身高198cm，顺位第三，被公牛队选中，一直忠于一支球队也是我崇拜乔丹的原因之一，不论他有了多高的身价。

后来通过自身的锻炼得到了神的眷顾，身体猛窜20厘米，如愿进入了NBA，成长为篮球之神，接下来盘点几个虚报身高的球员。

为什么NBA篮球明星三十几岁了还能长高呢?

1、长高是不可能的。可能是穿的鞋子高了呵呵。其实在nba一些数据是自己抱的。可能他换了一个球队需要他一个位置所以 他会虚报一点点。

2、很多nba球星进入联盟的年龄还只有119岁。这个年龄段的人生长骨骼还没有完全闭合，随着时间的增长，长高也是很正常的了。像科比这样的球员就是18岁进入联盟，后面长高了一点，还有现在的字母哥，现在都还在长。

3、长高是多方面因素决定的，训练方法如下：首先说明一下，如果你现在已经30岁了，那么已经没有方法能够帮助你了。身高是和好多因素有关的，比如营养、遗传、后天锻炼等等。营养：体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。

4、除了基因之外，我认为NBA球星长得高还有一个非常重要的原因，那就是每天坚持运动，因为他们是职业球员，每天都需要练习投篮，胯下运球这些基础的完了还有专业的运动动作，每天都在运动，肯定身体发育的会更好。

5、准确的来说，根据科学理论，人体的生长潜能一直到25岁才结束，所以说有的NBA球员在打球的过程中还会长高的。

6、篮球运动员因为经常运动锻炼帮助身体长高，而且还能延缓骨骺线（生长板）闭合速度。

如何通过运动促进青少年增高像NBA球员?

高菲特并不仅仅是一个增高产品，它更是一种健康的生活方式。合理的饮食、规律的作息、配合专业的运动，都是长高的重要环节。记住，长高是一个持久的过程，而非一夜之间的奇迹。每个人都有潜力达到自己最好的身高，关键在于坚持不懈，让身体在适宜的环境中自然生长。

锻炼：这是后天的练习，的确是很有用的，那就是每天把自己吊起来（双手抓住悬挂的物体把自己的神的放到空中 每天晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框或者任何可以让你悬挂的东西，让身体放松，垂直悬空，双脚离地。就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。中间也可以穿插一些引体向上。一定要坚持。

莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。