遵循五大原则,解决心理危机!

1、与整体救援活动整合在一起进行，及时调整心理救援的重点，配合整个救灾工作的进行；以社会稳定为前提工作，不给整体救援工作增加负担，减少次级伤害；综合应用干预技术；保护接受干预者的隐私，不随便透露个人信息；明确心理危机干预是医疗救援中的一部分，并不万能。

2、开展心理危机干预时第一级人群的干预原则包括：隔离、保护，心理支持，个体辅导，及时反馈信息。心理危机（psychological crisis）是指个体在遇到了突发事件或面临重大的挫折和困难，当事人自己既不能回避又无法用自己的资源和应激方式来解决时所出现的心理反应。

3、校园心理危机 校园心理危机是指在学校校园生活范围内，由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。 工作原则 心理危机预防和干预应遵循以下原则：以人为本，安全第一；组织健全，职责明确；预防为先，教育普及；预警及时，重点突出；干预到位，专业科学；支持系统，家校结合。

4、心理咨询应该遵循的原则如下：信赖性原则：建立咨询关系的关键在于咨询师与来访者之间的信赖。咨询师应保持真诚、耐心和专注，以赢得来访者的信任，使其愿意打开心扉，分享内心深处的困惑和痛苦。整体性原则：咨询师应将个体视为一个整体，全面了解其生理、心理和社会背景。

5、其次，学会宣泄。医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。可以向自己的亲人或好朋友诉说，也可以用笔把它写出来。

心理危机干预的总体思路如何进行?

1、心理危机干预的总体思路包括关注当事人的情绪状态，帮助其控制情绪，防止情绪激烈导致不良行为的出现。

2、心理危机干预的总体思路如下：快速识别与应对：一旦发现心理危机的苗头，应立即采取适当的措施，并迅速确定事件的严重程度和当事人的应付状况。同时，需要确保当事人的生理心理安全。

3、心理危机干预的总体思路包括以下几个方面： 理解求助者的问题：干预的起点是站在求助者的角度，识别并理解他们所面临的问题。在这一过程中，干预人员需运用积极倾听技巧，包括展现同理心、理解、真诚、接纳和尊重。这不仅涉及对求助者言语内容的关注，还要求观察其非言语行为。

心理危机干预的具体工作?

心理危机干预的具体工作包括：建立安全环境：确保个体处于安全且舒适的环境中，以便他们能够放松并表达自己的情感和想法。倾听和支持：通过建立良好的沟通和信任关系，倾听个体的倾诉，尊重他们的感受和经历，并提供积极的支持。

心理危机干预过程包括与政府及相关部门沟通、工作流程、技术培训、心理筛查、初步干预、随访和督导等。

保证求助者的安全 评估对求助者躯体和心理安全的致死性、危险程度、失去能动性的情况或严重性。评估求助者的内部事件及围绕求助者的情景，如果必要的话，保证求助者知道代替冲动和自我毁灭行动的解决方法。提供支持 让求助者认识到危机干预工作这是可靠的支持者。

建立应急干预系统：主要工作是在危机事件发生后，对当事人或人群进行心理危机干预。 建立危机维护系统：在重大恶性事件发生后，对相关人群进行持续的心理干预，以维护心理健康。如心理危机干预人员无法及时到达现场，应采取事后补救性干预。注意事项： 第一时间向上级主管机构汇报。

建立预警系统。通过种种措施，建立危机事件筛查和预警系统。比如建立建立学生心理健康普查和排查制度，给学生建立心理档案，并对重点学生进行特别跟踪；设立班级心理委员，对学生的状况进行及时了解和掌握；建立家校沟通长效机制，发现问题，及时预警、干预，防患未然。建立应急干预系统。

心理危机六步干预法包括：确定问题、保证求助者安全、给予支持、提出并验证可变通的应对方式、制订计划、得到承诺。第一步：确定问题 即从求助者的角度，确定和理解求助者本人所认识的问题。在整个危机干预过程中，工作人员应该围绕所确定的问题来把握倾听和应用有关技术。