贝克认为认知是情绪和行为反应的中介

贝克认知行为疗法的基本理论如下：贝克认知疗法（Becks cognitive therapy）由A.T.Beck在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。

贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。贝克认知疗法主要目标是协助当事人克服认知的盲点、模糊的知觉、自我欺骗、不正确的判断，及改变其认知中对现实的直接扭曲或不合逻辑的思考方式。

第认知是情感和行为反应的中介，引起人们情绪和行为问题的原因不是事件本身，而是人们对事件的解释。第认知和情感行为相互联系，互相影响。负性认知和情感、行为互相加强，形成恶性循环，是情感、行为障碍迁延不愈的重要原因，因此，打破恶性循环是治疗的一个关键。

认知疗法是什么?

【答案】：认知疗法是根据人认知过程会影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。

认知疗法就是帮助来访者察觉自己存在的不合理认知，并用合理认知取代。举个例子有的人高考失利就抑郁了，但是你看高考失利的人多了，并不是所有人都抑郁。说明高考失利并不一定导致抑郁，那这个人为什么抑郁呢？非黑即白式错误认知：我必须考上才是有价值的，考不上就是笨蛋。

本文将介绍三种常见的心理治疗方式，分别是认知疗法、家庭治疗和团体治疗。认知疗法治疗师以接纳、温暖和同理心的态度，引导来访者以试错的态度逐步进入解决问题的过程。这种疗法主要用于纠正病人的扭曲思维。

什么决定情绪的性质

【答案】：B 沙赫特于20世纪70年代初提出了情绪三因素学说，他把情绪的产生归之于环境因素、生理因素和和认知因素三者的整合作用。其中，情绪发生的关键取决于认知因素，而无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪。因此答案选B。

【答案】：B 分析：根据沙赫特有关情绪研究的观点，认知因素中的对当前情境的评估和过去经验的回忆，在情绪形成中起着重要作用。【避错】情绪三因素学说是由美国心理学家沙赫特70年代提出的。他把情绪的产生归之于刺激因素、生理因素和认知因素三者的整合作用。

根据沙赫特有关情绪研究的观点，情绪的产生是受认知过程、环境刺激、生理反应三种因素影响，其中认知因素对情绪的产生起关键作用（B对）。