积极心理学与心理健康教育浅析论文

积极心理学的观点表明，所谓的积极心理学不仅仅在于如何治疗心理疾病和保护人类心理健康的研究，还是研究幸福、快乐、满意的一门心理学科学。

开设心理学课程与心理讲座。在高校开设心理学课程和心理讲座，有利于大学生更好、更全面、更广泛地了解心理学知识，让大学生了解自己心理发展的特点和趋势，在遇到困惑时能够从容应对，而不是盲目从众或者无端猜疑，这对大学生心理健康的维护和促进十分有益[7]。开展心理咨询。

心理健康教育积极心理学论文 积极心理学为高校心理健康教育带来的新理念 首先从教育对象着手，以积极心理学为指导的高校心理健康教育对象则应该是个体与整体的结合。

清华大学彭院长课程感悟——茶道与积极心理学

1、清华大学 社会 学系的彭凯平教授曾开设过一门网课，名字就叫《积极心理学》。彭老师在课程开篇就先讲积极心理学不是什么，他说，积极心理学不是心灵鸡汤，不是算命，不是看人相面。它是在用科学的方法研究人怎么样才能幸福，人类有什么样的美德和优势，我们又该怎么去利用这些优势。

2、彭凯平老师的新作《孩子的品格》，这本书比较适合对于心理学或积极心理学接触不多的新手父母或老师阅读，内容写的比较通俗，也有很多案例和彭老师自己的思考，还是具有一定的启发性。美中不足之处在于深度不够，很多内容都是点到为止，看起来还不够过瘾。

3、彭凯平，男，1962年出生，心理学博士，现任清华大学心理学系教授、博导，清华大学社会科学学院院长，清华大学全球产业研究院院长。下面是我整理的彭凯平《吾心可鉴：澎湃的福流》相关内容。

4、清华大学心理学系主任、中国国际积极心理学大会主席彭凯平教授作序推荐。内容推荐 作为心理学的一个新兴领域，积极心理学是揭示人类的优势和促进其积极机能的应用科学，致力于识别和理解人类优势和美德，帮助人们提升幸福感和生活得更有意义。

5、压力每个人都会产生，社会本身就带着无形的压力。只有自己去适应社会，缓解压力，把压力换为动力。寻找幸福感的源头，深深的体会它。

积极心理学有何意义

从这个意义上讲，积极心理学是一门利用人类积极心理，来为我们谋取幸福的学科。 是什么决定了我们的幸福？是一个和睦的家庭么？是一份不错工作么？是一个相爱的伴侣？还是车子、房子、更多的钱呢？ 心理学家告诉我们，刚才提到的这些客观内容，肯定会在某一段时间内给我们幸福感，但不足以让我们一直幸福下去。

心理学家发现，积极心态可以让你更多看到“我”和“他人”之间的联系和共同点，从而更多以“我们”的眼光去看待事情。而消极心理会让人把“我”和“他人”对立起来，两者是孤立隔绝的。这种扩大“我们”的眼光被称为“自我延伸”，这不仅能帮你提高人际交往质量，而且能让你善于整合资源，为己所用。

有丰富有效、极具操作性的积极心理调适技术，运用于康复治疗活动中可以有效提升非健康人群的心理幸福感。可以始终让人保持对积极情绪的新鲜感，有效改善人们的心理健康水平。有助于非健康人群打断自己的负面情绪循环，及时“重启”自己的大脑，重新开始自己的正常生活。