...谈谈通过武术选修课的学习你有哪些方面的收获以及对武术选项课有那些...

1、以中国武术协会为龙头，以各省（区、市）武术协会为主线、以各县（市、区）武术协会为基点，对全国100个武术之乡实行动态管理，构建群众身边的武术健身组织网络，完善省（区、市）、县（市、区）、乡镇、辅导站（点）全方位、立体式、上下联动的协同机制。 打造国际、国内两大赛事交流平台。

2、武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、评委 教练、老师、队友，行抱拳礼，使武术练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

3、武术基本功是初学者的入门功夫，更是武术教学的基础和关键。通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

4、对普通中学生来说，还是应抓好全面身体训练，提高实践操作能力，打好身体基础，才是最重要的。（二）坚持不懈，持之以恒初中学生要锻炼身体，锻炼意志，就必须坚持不懈，持之以恒。那种“三天打雨，两天晒网”或“一暴十寒”的做法是不会有任何成效的。

高分求一篇太极拳的习武心得体会!!

1、它的外形功架势势符合力学的科学原理，它的内涵机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、毫厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。

2、刚开始练习太极拳练出内功的时候，关节都会响。武术里叫气催骨，是正常现象。一般过一段时间内气充足了就不会响了。看练习的进度大概一，两个月左右就没有了。逆势呼吸是要腹肌配合的。

3、爱国，一个习武者首先应以国家和民族的利益为重。

4、学习太极的心得体会 大二一年选择了太极作为自己的体育课，其实也是一种机缘巧合。第一学期，老师教我们24式太极拳，第二学期则是教我们32式太极剑。一开始还没上课的时候我一直以为太极是很容易学的，因为在公园或一些其他地方看到老人们晨练打太极，总觉得动作都挺简单的。

武术教学心得体会例文合集

心得体会 很高兴在这里和大家分享我的心得体会。第一次进入军营，第一次亲身体验纪律的严肃性。第一次感受炙热阳光，第一次感受倾盆大雨，第一次按规定生活……许许多多的第一次在我们的军营生活中诞生。我是个不算被家长娇惯的孩子。从小到大，很多家务事我都会做，我总是感到幸福、快乐。

本人从事少儿武术教学多年，因此总结出少儿练习武术的种种好处和大家分享：少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。

身体上的这个技巧，对明理的老师而言，一般在教学时都会根据桩功的方法让学员体会。绝大多数学员在体会时，是在寻找运动方法的对错，而不是体会身体结构的变化...我以师父拳谱中的基本步法为例，讲步法转换体会；从陈氏太极拳外形看，大多是以三七步为主。

既然是心得体会，需要自己写出感受才是最好的，别人无法取代你心里如何认识和身体有哪些具体感受。