如何用爱与理性引导孩子:父母情绪管理与交流技巧

1、问男友，他父母的相处日常。问男友，他父母和其他亲戚的关系。去她家，和她多吃几次饭，感受她家里的摆设，脏乱与否，她待人接物是否得体。看看男友的父亲，在未来婆婆面前怎样的，听听是怎么评价他自己老婆的。在家里被长期压榨的男人，多少会有点畏缩的表现。

2、建立起信任感，有可能会让孩子主动愿意袒露心声哦。孩子情绪化产生的原因是孩子的情感与其需求表达息息相关，当孩子的需求得不到满足时，他就会产生一种消极的情感，即情绪化。情绪管理是每个孩子和家长一生的必修课，但孩子处于生长发育中，需要时间来发展。所以，父母的陪伴与关爱才是最为重要的。

3、孩子在童年时期，总会对很多事情产生好奇，尤其是男孩，会经常闯祸，让父母为此伤透了脑筋不知道该如何和孩子沟通。在孩子懵懂的年纪，他们不知道什么是责任，需要父母经常和他们沟通，让他们明白什么事情该做什么事情不该做。

父母自我情绪能力提升方法的感想

1、父母管理自己情绪的方法：父母应该学会放松自己。当父母遇到挫折和困难时，应该学会采取一些放松的方法，例如深呼吸、运动、听音乐等等。这些放松方法可以帮助父母减轻压力，缓解负面情绪。父母应该学会控制自己的情绪。

2、寻找自我支持：成为家长是一项艰苦卓绝的工作，需要家长投入大量心力和时间。因此，为了情绪稳定，必须要自我支持。可以找自己的朋友或者家庭成员聊聊天，也可以选择自己喜欢的活动来放松心情，比如看电影或者运动。保持平静：孩子会犯错或者做出不好的决定，这是正常的。

3、多注重日常阅读 书是智慧的来源，你读的书越多，你就会变得更加有智慧，经常读书的人，在思考问题的时候有广度也有深度，更容易用睿智的方式恰当的解决问题，经常读书在思考和处理问题的时候，更加独立和理智，可以拓展我们的视野并增长我们的见识。

4、如果想要做高情商父母，家长需要学会去管理自己的情绪，而且在做事情的时候，要学会去调节这种不良情绪，可以通过打沙包的方式来缓解情绪。在情绪得到释放之后，家长就能够很好的管理自己的情绪。而且会管理自己情绪的父母才是高情商的父母，因为他们不会把自己的情绪发泄在孩子身上。

5、一个情绪稳定平和的父母， 能让孩子感受到足够的安全感，未来更具有幸福感。 如果父母总是无法控制自己的情绪，动不动就对孩子发泄情绪，会使孩子失去安全感和幸福感。 在父母消极情绪的影响下，孩子也容易变得消极，更会影响他们的情绪管理能力。

6、降低自己的压力焦躁水平 我之所以放到第一条可见它的重要性。因为如果我们的压力焦躁水平比较高，任凭我们有多好的情绪管理能力，星星之火都可以燎原。 我对这点感受特别深。记得儿子4岁那年，我先生海归回国，我公司又在变改系统中，工作加班加点精疲力尽。