如何进行人际关系的心理调适

1、不勉强不患得患失，明确的表示拒绝就好。保持对自己的温柔以待。让我们拥有平和而宁静的心态，更好的自我成长，拥有独立思考的能力，也会教会我们如何保持对人际关系的善意与理智，保持对自己的温柔以待。

2、人们如何与他人相处，都取决于他们被塑造成怎样的人，以及他们怎样看待不同的人际关系。今天要和大家分享这本书叫做《心理学与人际关系》，书中涉及的内容较为零散，所以我把一些实用的技巧和建议梳理出来。

3、建立一个良好人际关系的方法：做与他人交往的过程中，要学会换位思考。这样才能够真正理解对方，从而找到相处的最佳途径，解决问题的恰当方法。这样才能建立好人际关系，让别人觉得你很靠谱。

4、大学生如何调适自己的人际关系？在我看来，这个问题分四步走就可以大致解决了。